《外遇實例》學習放下 憂鬱女丟掉枴杖
【中國時報 黃天如/台北報導】2008.06.04
47歲的簡小姐4年前遭逢外遇，令原本就是完美主義的她大受打擊，剛開始只是因為小事打女兒出氣，後來陷入重度憂鬱，甚至有輕生的念頭。所幸她及時就醫服藥控制，去年更在友人牽引下，在宗教世界找到屬於自己的心靈故鄉。
簡小姐表示，由於從小成長環境坎坷，她一直渴望擁有一個完整的家，婚後她戰戰兢兢扮演好太太、好媽媽的角色，沒想到換來的還是老公外遇出軌。
她說，因為無法面對婚姻亮紅燈的事實，她選擇逃避，故意避開夜夜晚歸的老公，反而將氣出在稚齡女兒的身上。
「有次只為了女兒用餐掉了1根麵線在地上，我竟然把她打到全身瘀青。」簡女有些不好意思地說。
隨著失眠、心悸甚至自殺念頭等症狀接踵而至，她驚覺自己生病了，也終於下定決定尋求精神專科醫師的協助。
4年來除了醫師處方的抗憂鬱藥，周小姐也參加團體心理治療，急性發作期甚至接受過電療。但她認為，前述這些治療就像「枴杖」，讓身處人生谷底的她不致一蹶不振，但依靠枴杖行走終非長久之計，她一定要設法重新站起來。
很幸運的，去年她在友人的介紹下接觸了一貫道，在師兄師姐的提點、鼓勵下，她藉由打坐等靈修的過程，學習放下、放空…，上個月經醫師評估，她的憂鬱症用藥劑量已可大幅減輕。
